3 декабря в Москве семинар по универсальной йоге для начинающих и продолжающих

Время: 3 декабря с 11 до 16 часов.

Место: Московский клуб Сурья Рам

Стоимость 700 руб.

Проводит: сертифицированный инструктор кундалини и универсальной йоги Минаева Марина.

в программе семинара:

Ознакомительная лекция о йоге, правилах Ямы и Ниямы, медитативных техниках и повышении осознанности.
Сурья намаскар и тибетские простирания
Практика хатха йоги с подробным объяснением
Мантры, медитации и многое другое

Не упустите уникальную возможность пробудить процессы саморегуляции в организме, почистить энергетические каналы, укрепив иммунную и нервную систему, повысить выносливость и осознанность для борьбы со стрессами, депрессиями и болезнями.