Дорогие друзья!
Приглашаем вас плодотворно провести выходные в живописном уголке Подмосковья.

Программа включает в себя теоретические и практические занятия, рассчитанные на практикующих любого уровня (асаны и виньясы предложены в различных вариантах сложности). Вы сможете глубже познакомитесь с вариантами построения тренировочных последовательностей, развить навыки построения личной практики, а также хорошо отдохнуть.

Программа:
- заезд в пятницу вечером, отъезд в воскресенье днем;
* сб. утро – практика (Ха-Тха подстиль, 8-ми проекционный крест)
* сб. день – теория (образование форм, асаны и виньясы Универсальной Йоги) + Танец Шивы (первый уровень, теория + практика)
* сб. вечер – тренировка (Тха- подстиль, с упором на гибкость + силовая динамика)
* вс. утро – практика (Ха-Тха подстиль, 8-ми проекционный крест по усложненной структуре)
* вс. день – теория (виньясы + пранаямы)

С собой для практики желательно иметь 2 йога-мата!

Место: дом отдыха «ВКС-Кантри», специализированный для проведения йога семинаров. В доме отдыха имеется широкий выбор жилья (номера или коттеджи), сауна, а также вегетарианская кухня.

Преподаватели:
Старченко Мария – Окончила курс для инструкторов Аштанга Йога Центра, (Москва), курс для преподавателей "Универсальная йога" Андрея Лаппы (сертификат 500 часов). Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран. С 2010 обучается аштанга-виньяса йоге в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) у Шарата Джойса и Сарасвати (Майсор, Карнатака, Индия). Преподает с 2007 года.
Чурбанов Александр – Прошел полный курс Андрея Лаппы по Универсальной Йоге из четырех частей (2010г-2011г) + семинары по внутренним практикам йоги.

Стоимость:
Семинар: 4000 рублей
Проживание: от 1800-2500 в сутки (включено 3х разовое вегетарианское питание)

Запись и регистрация, а также любая информация в рамках семинара по телефонам:
+7(903)297-21-50 Александр, +7(903) 784-49-69 Мария,
e-mail: monkeybeerlol@gmail.com, animastar@mail.ru