Семинар проходит в виде отдельных мастер-классов по выходным дням (суббота, воскресенье). Каждый класс иллюстрирует определенный тип Mandala-последовательности. Для полного понимания сути Mandala Yoga рекомендовано посещение всех классов семинара.
Стоимсость:
1 мастер-класс – 160 грн
2 мастер-класса (суббота+воскресенье) – 300 грн
14 мастер-классов (полный семинар) – 1600 грн
Для сертифицированных инструкторов Universal Yoga, а также участников любой из частей сертификационного курса действует скидка 25%. Основанием для получения скидки служит инструкторский сертификат, либо сертификат участия.
Приглашаются как опытные практики, так и новички. Асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, от простейших до продвинутых.
Программа семинара
5 ноября. Сбалансированная последовательность (эталонный вариант,Т-образная структура)
6 ноября. Сбалансированная последовательность(структурированная по полному соответствию подвижностей суставов)
12 ноября. Мандала Йога (эталонный "самавртти" вариант)
13 ноября. Мандала Йога (“висамавртти” вариант)
19 ноября. 8-ми проекционный крест (эталонный вариант)
20 ноября. 8-ми проекционный крест (структуированный поворотами по "треугольнику" и проработкой по уровню сложности асан)
26 ноября. Мандала Йога ("пятисторонний" вариант)
27 ноября. Мандала Йога (МахаМандала - проработка всех развиваемых качеств физического тела в одной последовательности)
3 декабря. 10-ти проекционный крест (формула "4-1")
4 декабря. 10-ти проекционый крест (интенсивный динамический вариант с поворотами по квадрату,формула "1-1")
10 декабря. Мандала Свастики (вращение свастики по часовой стрелке)
11 декабря. Мандала Свастики (вращение свастики против часовой стрелки)
17 декабря. Мандала Свастики 8-ми проекционного креста ("тантрическое" вращение в лучах свастики)
18 декабря. Мандала Свастики 10-ти проекционного креста ("тантрическое" вращение в лучах свастики, комбинированная структура проработки креста)
Место проведения:
Универсальный йога центр Андрея Лаппы находится в одном из наиболее удобных мест в Печерском районе города Киева по адресу: метро Арсенальная, площадь Славы, ул. Лаврская 2, тел. в Киеве, тел. +38-044-228-06-06, моб. +38-067-439-45-51. Для предварительной регистрации обращайтесь по указанным телефонам, либо пишите на max@fitness-yoga.net