Универсальная йога в СНГ - В сентябре состоятся сертификационные курсы I уровня в Москве и Санкт-Петербурге

Весь теоретический курс, 4 практических занятия и 4 занятия по Танцу Шивы (18 - 26 сентября) проводит международный преподаватель, Президент Киевской Федерации Йоги Андрей Лаппа. Программа открыта для участия не только профессиональных учителей, но и студентов с любым уровнем подготовки, стремящихся к лучшему пониманию теории и практики Йоги для себя без сертификации.
Все занятия открыты для отдельного посещения без сертификации.
Расписание занятий с Андреем Лаппой в сентябре:
18 (сб) практика 9-12, теория 13-19:30, Шива Ната (Танец Шивы) 19:30-20:00
19 (вс) практика 9-12, теория 13-19:30, Шива Ната (Танец Шивы) 19:30-20:00
20 (пн) теория 19-22
21 (вт) теория 19-22
22 (ср) теория 19-22
23 (чт) теория 19-22
24 (пт) теория 19-22
25 (сб) практика 9-12, теория 13-19:30, Шива Ната (Танец Шивы) 19:30-20:00
26 (вс) практика 9-12, теория 13-19:30, Шива Ната (Танец Шивы) 19:30-20:00
Теоретические занятия и занятия по Танцу Шивы в выходные дни будут проходить в Центре йоги "Прана" (Москва, ул. Зоологическая, д.4), о месте проведения практических занятий и теоретических занятий в будни будет объявлено дополнительно (для своевременного получения информации оставляйте при регистрации Ваши координаты и следите за объявлениями на сайте).
Вторую часть курса, состоящую из 8 практических занятий и 8 занятий по Танцу Шивы (Шива Ната)проводят ассистенты Андрея Лаппы инструкторы Универсальной йоги. Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям в течение 4-х выходных в октябре: 2-3 (сб-вс), 9-10 (сб-вс), 16-17 (сб-вс), 23-24 (сб-Вс). Время проведения практических занятий в Центре йоги "Прана" будет указано дополнительно.
Экзамен 30 октября (сб).
Стоимость полного курса:
При оплате до 4 сентября 20 000 рублей.
При оплате после 4 сентября 22 000 рублей.
Стоимость частичного участия:
Теория, практика и Танец Шивы с Андреем Лаппой:
при оплате до 4 сентября 15 000 рублей, 4 сентября 16 000 рублей.
Только теория:
при оплате до 4 сентября 12 500 рублей, после 4 сентября 13 000 рублей.
4 практических занятия с Андреем Лаппой:
при оплате до 4 сентября 3500 рублей, после 4 сентября 4000 рублей.
1 практическое занятие с Андреем Лаппой: при оплате до 4 сентября 1000 рублей, после 4 сентября 1200 рублей.
4 занятия по Танцу Шивы:
при оплате до 4 сентября 1600 рублей, после 4 сентября 2000 рублей.
1 занятие по Танцу Шивы:
при оплате до 4 сентября 400 рублей, после 4 сентября 500 рублей.
Стоимость экзамена 50 евро в рублевом эквиваленте.
После окончания 1-й подчасти программы можно сдать теоретический экзамен по пройденному материалу (чтобы не забыть) и получить промежуточный сертификат. Все прошедшие курс без пропусков занятий и не сдававшие экзамены, тем не менее получат сертификаты участия в программе и при желании сдать экзамен и зачеты в будущем, смогут это сделать на основании этих сертификатов участия и получить сертификаты преподавателей. Полная сертификация согласно стандартам Международного Йога Альянса США считается завершенной после прохождения программы 248 часов. Поскольку предлагаемая Первая часть включает только половину необходимых часов (124 часа) и обязательных материалов для изучения, то для получения полной сертификации нужно будет пройти Вторую часть курса в будущем (в Москве или в Крыму в зависимости от формирования группы). Сертификат Международного Йога Альянса США признается как в странах СНГ, так и в странах дальнего зарубежья.
Программа теоретического курса:
1. Известные стили и школы Йоги.
2. Основные понятия и отличительные особенности Универсальной Йоги. Комплекс оболочек - Майя Кош.
3. Подстили Универсальной Йоги. Методы преобразования стиля практики в зависимости от стартовой мотиваций.
4. Шива-Ната - Танец-Шивы - динамическая Йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения сознания. Цель и методы Танца Шивы. Полная структура тренировки первого и второго уровней сложности.
5. Истинный Учитель. Значение земных учителей. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами, святыми, пророками и богами. Духовное водительство и духовный паразитизм.
6. Словарь санскрита для профессиональных преподавателей.
7. Асаны - универсальная схема построения любых статических форм тела. Группы Асан. Осознание известных и создание новых Асан. Отличительные особенности одной и той же Асаны в различных пространственных положениях. Иерархия уровней сложности Асан.
8. Виньясы - универсальная схема всевозможных динамических движений тела. Группы Виньяс. Осознание известных и создание новых Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс.
9. Использование простейших движений Танца Шивы как Виньяс, соединяющих Асаны между собой.
10. Анатомия Йоги.
11. Универсальные правила расстановок и травмобезопасности в Асанах и Виньясах.
12. Пранаямы - универсальная схема всевозможных ритмов дыхания. Разновидности Пранаям. Осознание известных и создание новых Пранаям. Иерархия сложности Пранаям.
13. Связь процесса дыхания (Пранаямы) с формами тела (Асанами), типами движения (Виньясами), уровнем сложности упражнений, психоэнергетическими доминантами (Расами) и состояниями сознания.
14. Бандхи, Мудры и Дришти - универсальные методы энергоуправления. Разновидности и группы Бандх, Мудр и Дришти.
15. Универсальные модели циркуляции энергии в различных Асанах как Мудрах. Энергетические Микроорбиты и Макроорбиты.
16. Чакры, Расы и Карма. Структура психоэнергетических центров и их связь с физическими органами, психоэнергетическими состояниями и социальными действиями. Применение Рас в ходе преподавания.
17. Вайю - виды и функции основных и второстепенных энергий. Способы их сознательной активизации и использования в практике Йоги.
18. Мантры - универсальное значение звуковых вибраций. Вибрационноэнергетические и смысловые коды.
9. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием.
20. Дхьяна и Самадхи. Иерархия самоконтроля, самоосознания и изменных состояний сознания. Связь духовного роста с Кармой.
21. Шавасана и Мрита-Мудра - универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Разновидности техники абстрагирования и отключения оболочек. Общность и отличия буддистской и индуистской Йоги.
22. Полноценная техника Сурья Намаскары и Тибетских Простираний в традиционных духовных школах индуистской и буддистской Йоги.
23. Схемы тренировочных последовательностей.
24. Пространственные модели тренировочных последовательностей.
25. Цифровая баллансировка тренировочных последовательностей.
26. Мандала-Йога.
27. Яма и Нияма универсальный кодэкс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.
Регистрация в Москве Центре йоги "Прана" по тел.: +7 (495) 783-6996
Вопросы по программе можно задать Елене Вокач vokach@inbox.ru, 8-926-249-7469