RUSENG
Универсальная Йога в СНГ / Новости / МАНДАЛА-РЕТРИТ с Иваном С ...
Универсальная йога


Yoga soft

Yoga soft
МАНДАЛА-РЕТРИТ с Иваном Свиридовым в Петербурге 17-23 февраля
Приглашаем участников из других городов, можно жить в уютном хостеле по месту проведения, или ночевать в зале.
В октябре приезжали ребята из Норильска, Архангельска и других городов.

Давайте встречаться Питере!

Продолжительность практик от 2 до 9 часов. Уровень подготовки - любой, кроме 21-го и 22-го февраля.
При оплате по 25 января включительно, стоимость всего семинара - 4500 рублей, одной практики - от 350 рублей, возможен донейшн.
Полная информация по стоимости здесь.
Вся информация по семинару в группе ВК.

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК Мандала-ретрита

  • 17 февраля 8.00 - 10.00
    "Внутренняя "трехчастная" Мандала" - сбалансированная статическая последовательность, структура 2 (развитие гибкости по всем направлениям подвижностей всех основных частей тела)
    Уровень -ДЛЯ ВСЕХ.
  • 18 февраля 8.00 - 11.00
    ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с проработкой позвоночника в конце практики.
    Первый день демонстрирует направление энергии от "периферии к центру", это необходимо когда практикующему нужно "проснуться" утром или направить энергию к голове для практики внутренних техник.
    Уровень -ДЛЯ ВСЕХ.
  • 19 февраля 19.00-22.00
    ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с проработкой позвоночника в начале практики.
    Второй день демонстрирует направление энергии "от центра к периферии", это применимо когда "тяжелую и перегруженную голову" (по разным причинам) нужно расслабить и "опустошить" для комфортного самочувствия, например вечером после тяжелого дня или некомфортном самочувствии с "тяжестью в голове".
    Уровень -ДЛЯ ВСЕХ.
  • 20 февраля 19.00-22.00
    ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с распределенной, относительно конечностей, проработкой позвоночника.
    Третий день демонстрирует комбинацию первых двух семинаров. Позвоночник будет прорабатываться параллельно с вытяжением рук и ног. В таком виде практики асан для позвоночника не ощущается "перегруза". Движение энергии идет от периферии к центру, но сильного притока к голове в этом виде вьянамы не ощущается и практиковать ее можно как утром так и вечером , при этом утром последовательность "бодрит" а вечером "расслабляет".
    Уровень -ДЛЯ ВСЕХ.
  • 21 февраля 9.00-15.00
    "Внутренняя Мандала "Импульсный 10-ти проекционный крест"" - статическая последовательность ( интенсивное развитие гибкости всех основных частей тела)
    Уровень - ДЛЯ ИМЕЮЩИХ ОПЫТ В ЙОГЕ.
  • 22 февраля 8.00-17.00
    "Маха Мандала" статико-динамическая последовательность (развитие гибкости, статической силы-выносливости, динамической силы-выносливости, повороты по "свастике")
    Уровень - ДЛЯ ИМЕЮЩИХ ОПЫТ В ЙОГЕ.
  • 23 февраля 8.00-14.00
    "Внутренняя "шестичастная" Мандала" (НОВАЯ СТРУКТУРА)- сбалансированная статическая последовательность (развитие гибкости по всем направлениям подвижностей основных частей тела, включая запястья и голеностопы)
    Уровень -ДЛЯ ВСЕХ.
Возможно, будут добавлены практики. Следите за изменениями в группе.

Регистрация участников обязательна, в группе или личным сообщением.
Бронь жилья - через организатора.
Организатор Людмила Иващук.

Контакты организатора:
тел.: 8(921)440-8310, e-mail: universal.yoga.spb@gmail.com. Предпочтительней связываться по почте.
До 21 января организатор, возможно, будет вне связи. На все письма ответит после 21/01. Актуальная информация будет в группе.


Нравится



DVD Андрея Лаппы!

Copyright © 2006 - 2024 Universal Yoga, Yoga Soft Group