RUSENG
Универсальная Йога в СНГ / Новости / Интенсив по универсальной ...
Универсальная йога


Yoga soft

Yoga soft
Интенсив по универсальной йоге с Мариной Минаевой 8, 13 и 14 октября

8 сентября, в субботу и 13-14 октября приглашаем в студию Сурьярам на ст. м. Курская
на Йога-семинар с сертифицированным инструктором Минаевой Мариной.

    с 10 до 15 ч вам будет предложено:
  • поработать с дыханием, чтобы очиститься и запустить процессы восстановления;
  • подвигать телом, чтобы проснуться и почувствовать себя обновленным, полным жизни;
  • обратиться внутрь себя, отыскав там ответы на волнующие вопросы.

В начале будет небольшая вступительная лекция. Объяснение практической части, которая будет полезна как новичкам, так и опытным практикующим.

Посещение семинара поможет вам поверить в свои силы, увеличить психическую выносливость и позитивно взглянуть на мир, открыв в себе источник вдохновения, а также поможет ощутить свой энергетический центр, стать стабильным, найти ключи для самосовершенствования и понять структуру человеческого существа. Форма одежды удобная, не сковывающая движения.

Лекция. Тема: основы йоги и мотивация к здоровому образу жизни, энергетическое строение человека. В ведической традиции используется концепция о том, что человек состоит из пяти оболочек: органической, энергетической, психической, ментальной и каузальной. Такое разделение является полезным для начального понимания различных функций человека и не позволяет сузить методику Йоги до физкультуры или фитнеса, понимая многомерность человека и взаимные связи процессов различных измерений между собой.

Практика. Мандала-Йога, универсальный стиль. Автор методики - мастер международного уровня Андрей Лаппа. Заниматься будем на двух ковриках, используя повороты в пространстве - сначала асаны лицом вперед (традиционно), потом, повернувшись в сторону на 90 или 180 градусов, другие асаны и так далее. Это не сложно, но эффективно с точки зрения работы с осознанностью, координацией, расширением восприятия и способности к творчеству. Открывается новое видение, появляются новые способы решения сложных задач. Проработаем основные суставы во всех направлениях подвижности, укрепим мышечный корсет, сделаем полноценно медитацию и побеседуем, если возникнут вопросы.

Стоимость: 850 руб. 700 если оплачивать заранее, до 5 сентября.

Как доехать описано здесь:



Нравится



DVD Андрея Лаппы!

Copyright © 2006 - 2024 Universal Yoga, Yoga Soft Group