Опыт практики и преподавательской деятельности:
В 12 лет с родителями первый раз посетил занятие по йоге. Ходил в эту группу в течение полгода, но на всю последующую жизнь принял для себя рассказанные там принципы. В начале 2008 года первый раз пошёл на йогу. Преподаю с октября 2009 г.

Сертификаты, курсы, семинары:
Июль – август 2009 года прошёл 1 и 2 части (200 часов) сертификационный курс по универсальной йоге Андрея Лаппы и сдал экзамены с правом преподавания Универсальной йоги и танца Шивы.
В 2009- 2010 прошёл семинар Ольги Любомирской по пранаяме.
Июль – август 2010 прошёл 1 и 2 части (200 часов) нового сертификационного курса Андрея Лаппы с целью более глубокого изучения представленной там методики.
Июль – август 2010 параллельно с курсом Лаппы посещал занятия Панкаджа Веданта по основам пранаям и медитаций.
Август 2010 года тренинг интенсив у Анатолия Зенченко по ишвара йоге.
Сентябрь 2010 – май 2011 проходило обучение на курсе для преподавателей от Аштанга Йога Центра 1. Получил сертификат с правом преподавания в начинающих и основных группах.
Август 2011 прошёл 3 и 4 части (200 часов) сертификационного курса Андрея Лаппы. Сдал экзамен по 3 части и сдал 3 уровень Танца Шивы.
Октябрь 2011 и по настоящее время прохожу обучение в «ИНСТИТУТе ТРАДИЦИОННЫХ СИСТЕМ ОЗДОРОВЛЕНИЯ» под руководством Сергея Агапкина по профессии «Инструктор – методист по ЛФК» (специальность 032102.65 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)») и специализацией «ЙОГАТЕРАПИЯ».

Что значит йога для меня:
Для меня йога – это образ мышления.
Считаю, что йога может много дать каждому человеку. Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания, образа жизни и вида рабочей деятельности. Если в группу приходят занимающиеся с разной степенью подготовки, стараюсь давать несколько вариантов сложности одной асаны, либо предлагаю на замену другую асану, работающую с той же группой мышц. Йога рассматривает человека как систему оболочек, поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них. В занятиях использую асаны для развития силы, гибкости и выносливости практикующих. Балансовые асаны для концентрации внимания. Элементы Танца Шивы для развития способности запускать сразу несколько процессов в голове. Даю подготовительные и простые пранаямы. Если группа подготовленная, соединяю переход из одной позы в другую при помощи виньяс (движения в ритме дыхания). Использую в занятиях два коврика, положенные крестом. Если группа подготовленная, добавляю также повороты (изменение положения практикующих в пространстве).

Учителя:

Другие занятия: Туризм, саморазвитие.